Viver no limite tentando dar conta de tudo
Você se adapta o tempo todo, tenta corresponder ao que esperam de você e termina o dia sem energia — como se não sobrasse espaço para simplesmente ser você.
Psicóloga Mariana Hermann · Atendimento online
Psicoterapia especializada para adultos neurodivergentes: Autismo, TDAH e Altas Habilidades.
Um espaço seguro para ressignificar experiências e construir uma trajetória mais saudável.
- Atendimento por videochamada, em todo o Brasil
- Sessões adaptadas ao seu jeito de se comunicar
- Quem responde no WhatsApp sou eu, não um atendente
A mensagem já abre escrita. Você não precisa contar nada sobre a sua saúde para iniciar a conversa.
Mariana Hermann · Psicóloga · CRP 07/24661
Atendimento online em todo o Brasil
Sessões de 50 minutos por videochamada
O que costuma aparecer
Você não precisa entender tudo sozinho
A terapia pode ser um espaço para compreender o que você sente, revisitar sua história e encontrar formas mais possíveis de viver — no seu tempo e sem precisar chegar com todas as respostas.
Começar a entender sua história só depois de adulto
Talvez você esteja revendo experiências antigas e se perguntando se algumas dificuldades, sensibilidades ou formas de funcionar podem estar relacionadas à neurodivergência.
Quando toda a família precisa se reorganizar
As necessidades de uma pessoa neurodivergente impactam a rotina, os acordos e os relacionamentos. Encontrar formas mais possíveis de convivência também pode fazer parte do processo terapêutico.
Cansar de explicar o que você sente
Você não deveria precisar ensinar o básico sobre si a cada novo profissional. Na terapia, pode encontrar um espaço de escuta, compreensão e construção conjunta — sem precisar começar sempre do zero.
Conheça os atendimentos
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
Especialidade e método
Quando ser você parece exigir esforço demais
A neurodivergência diz respeito a diferentes formas de perceber, processar e responder ao mundo. Na vida adulta, essas diferenças nem sempre foram reconhecidas desde cedo e podem aparecer como cansaço constante, sobrecarga, dificuldades nas relações, sensação de inadequação ou necessidade de esconder partes de si para corresponder às expectativas.
A psicoterapia oferece um espaço de escuta e compreensão para olhar essa trajetória com mais clareza, reconhecer necessidades, desenvolver estratégias possíveis e construir formas mais sustentáveis de viver.
Não se trata de corrigir quem você é. Trata-se de encontrar maneiras mais possíveis e respeitosas de viver.
Autismo na vida adulta
O diagnóstico ou a investigação tardia podem transformar a forma como uma pessoa compreende a própria história. A psicoterapia pode acolher questões relacionadas à comunicação, à sobrecarga sensorial, à necessidade de previsibilidade, ao mascaramento e às relações afetivas, familiares e profissionais.
TDAH em adultos
O TDAH pode influenciar a organização da rotina, a administração do tempo, a atenção, a impulsividade e a regulação emocional. A psicoterapia pode ajudar a diferenciar dificuldade de falta de vontade, reduzir a culpa e construir estratégias compatíveis com a realidade de cada pessoa.
Altas habilidades em adultos
Altas habilidades podem envolver criatividade, intensidade, rapidez de aprendizagem e interesses profundos. Também podem coexistir com autocobrança, perfeccionismo, solidão ou sensação de não pertencimento. A psicoterapia ajuda a integrar potencialidades, limites e necessidades emocionais.
Você não precisa compreender tudo sozinho. A psicoterapia pode ser um espaço para nomear experiências, acolher dúvidas e construir formas mais possíveis de estar nas relações, no trabalho e na própria vida.
Agende uma conversa inicial
Atendimentos
Três formas de atendimento
Cada pessoa, família ou casal chega à terapia com uma história e uma necessidade diferente. Escolha o atendimento que mais se aproxima do momento que você está vivendo.
Os atendimentos são realizados online, com acolhimento, privacidade e segurança, de forma conveniente para você.
Individual — adultos
Um espaço de escuta e cuidado para compreender melhor seus pensamentos, emoções e desafios pessoais.
Pode ser indicado em momentos de ansiedade, sobrecarga, mudanças, dificuldades nos relacionamentos ou questões de autoestima — e quando você sente que precisa olhar com mais atenção para o que está vivendo.
A terapia respeita o seu ritmo, a sua história e os seus objetivos.
Na sessão: você e eu.
Família
Um espaço para compreender melhor as relações familiares e construir formas mais saudáveis de convivência.
Pode ajudar em conflitos recorrentes, dificuldades de comunicação, mudanças importantes na dinâmica da família ou desafios que afetam seus integrantes.
O objetivo é favorecer o diálogo, ampliar a compreensão entre as pessoas e buscar maneiras mais colaborativas de lidar com as dificuldades.
Na sessão: você, sua família e eu — inclusive crianças e adolescentes.
Casal
Um espaço seguro para o casal se escutar, compreender os conflitos e cuidar do vínculo.
Pode ser indicado em momentos de distanciamento, dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes, quebra de confiança ou decisões importantes sobre o futuro.
Com mediação profissional, cada um pode falar sobre o que sente, ouvir o outro e refletir sobre os caminhos possíveis para a relação.
Na sessão: vocês dois e eu.
Vamos conversar sobre o atendimento mais adequado para você?
Falar pelo WhatsApp
Sem surpresas
Como é a sessão, na prática
Saber exatamente o que vai acontecer costuma ser metade do caminho para conseguir começar. Então aqui vai, sem rodeio.
Onde acontece
Por videochamada, em um link que eu envio antes de cada sessão. Você entra pelo computador ou pelo celular, de onde estiver.
Quanto tempo dura
Cinquenta minutos. Normalmente uma vez por semana, em horário fixo — mas a frequência é combinada entre nós dois.
Câmera é obrigatória?
Não. Se for mais confortável falar com a câmera desligada, em parte da sessão ou na sessão inteira, tudo bem. É só me avisar.
E se eu travar no meio?
Silêncio não é problema. Dá para escrever no chat, fazer uma pausa ou retomar depois. Você não precisa performar para ser atendido.
Posso me mexer?
Pode. Andar pela sala, mexer as mãos, usar fone, segurar um objeto, ficar de olhos fechados. Não é preciso ficar parado olhando para a tela.
E se eu preferir escrever?
Se organizar as ideias por escrito funcionar melhor para você, dá para trazer o texto para a sessão e trabalharmos a partir dele.
Passo a passo
O que acontece depois que você manda a mensagem
Nenhuma etapa exige que você explique o que está sentindo por escrito.
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Você toca no botão
O WhatsApp abre com o texto já escrito: “Olá, gostaria de informações sobre atendimento.” Você pode enviar exatamente assim.
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Eu respondo pessoalmente
Quem responde sou eu — não há secretária nem robô. Normalmente ainda no mesmo dia útil, dentro do horário de atendimento.
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A gente combina o básico
Pergunto em linhas gerais o que você procura e explico como funciona. Se preferir responder por áudio, por texto, ou não responder alguma coisa, tudo bem.
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Marcamos a primeira sessão
Escolhemos um horário e eu envio o link. A primeira sessão serve para nos conhecermos e para avaliarmos juntos se faz sentido seguir.
Sigilo e privacidade
O que acontece com aquilo que você conta
Sigilo profissional
Tudo o que é dito em sessão é protegido pelo sigilo previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. As únicas exceções são as que a própria norma estabelece.
Saúde é dado sensível
A LGPD classifica informação sobre saúde como dado pessoal sensível. Por isso a mensagem que abre no WhatsApp não pede — nem sugere — que você escreva qualquer coisa sobre a sua.
Este site não tem formulário
Não há cadastro, formulário nem newsletter aqui. O contato acontece direto no seu WhatsApp. O que é registrado para medição de audiência está descrito na política de cookies.
Quem atende
Sobre mim
Sou Mariana Hermann, psicóloga inscrita no CRP 07/24661. Formada em 2015, com uma trajetória dedicada ao acolhimento, à escuta empática e ao desenvolvimento do controle das emoções.
Especialista em Psicologia Sistêmica há 7 anos. Olho para o indivíduo e para suas relações. Por isso, além do processo individual, também atendo casais e famílias que buscam se desenvolver.
Sou pós-graduada em Autismo, e minha prática clínica é muito voltada para o acolhimento e o desenvolvimento de adultos neurodivergentes: TDAH, autismo e altas habilidades.
Dúvidas frequentes
Perguntas que chegam antes da primeira sessão
Preciso ter diagnóstico para começar?
Não. Atendo pessoas com diagnóstico fechado, pessoas em processo de investigação e pessoas que apenas desconfiam de algo no próprio funcionamento. O atendimento não depende de um laudo.
Você faz avaliação ou emite laudo de autismo, TDAH ou altas habilidades?
Não realizo avaliação diagnóstica. O que ofereço é psicoterapia. Se o que você procura neste momento é a avaliação, posso orientar sobre o caminho e indicar por onde começar.
Como é o atendimento online para quem é neurodivergente?
O formato online traz previsibilidade e elimina alguns obstáculos concretos: não há deslocamento, sala de espera nem ambiente desconhecido. Você participa de um lugar que já conhece e sobre o qual tem controle — inclusive de luz, som e temperatura.
De onde do Brasil você atende?
De qualquer lugar do país, desde que haja conexão de internet. A prestação de serviços psicológicos por meios digitais é regulamentada pela Resolução CFP nº 09/2024.
Atende crianças e adolescentes?
No atendimento individual, não: o individual é para adultos. Já no atendimento familiar, sim — crianças e adolescentes participam das sessões junto com a família, porque ali o trabalho é com o sistema inteiro, e não com uma pessoa isolada.
Quanto tempo dura o processo?
Não existe prazo definido, e não seria honesto estimar um. A duração é conversada ao longo do próprio processo, e a decisão de continuar ou de encerrar é sempre sua.
Preciso contar o meu caso pelo WhatsApp?
Não. A mensagem que abre no aplicativo já vem pronta e não pede nenhuma informação sobre a sua saúde. O que é do atendimento fica para a sessão.
E se eu precisar de ajuda agora, em uma emergência?
A psicoterapia não é um serviço de urgência e este site não atende emergências. Em situação de risco, procure o CVV pelo telefone 188 (24 horas, gratuito), o SAMU pelo 192 ou a emergência do hospital mais próximo.
Próximo passo
Dá para perguntar antes de decidir
Mandar mensagem não compromete você com nada. A conversa já começa com uma frase pronta, e você conta só aquilo que quiser contar.